息抜き・小ネタ

2017/11/10

夜遅い食事に潜むリスク…「夜食症候群」に要注意

この記事の監修/執筆

Mocosuku編集部

夜遅い食事に潜むリスク…「夜食症候群」に要注意

秋の夜長、晩ご飯の時間が遅くなったり、夕食後についつい間食や夜食を摂って過ごしたりしていませんか?
実は、夜遅い時間の食事や間食は、「夜食症候群」を招く可能性があります。
今回はこの「夜食症候群」について、詳しくご説明いたしましょう。


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