息抜き・小ネタ

2017/12/21

重たい疲労感は「過緊張」のせいかも… 原因と対処法

この記事の監修/執筆

Mocosuku編集部

重たい疲労感は「過緊張」のせいかも…  原因と対処法

プライベートタイム、心からリラックスできていますか?
“帰宅後も仕事のことを考えてしまって気が休まらない…”
このような状態は「過緊張」と呼ばれ、心身にさまざまな悪影響を及ぼすとされています。
今回は、多忙なビジネスウーマンが陥りやすいともいわれる、過緊張について見ていきましょう。


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