食事・体重管理

2015/05/25

妊婦はレバーNG?正しい鉄分の摂り方?

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専門家監修記事(Q&Aコメント)

妊婦はレバーNG?正しい鉄分の摂り方?

妊娠したらいつも以上に必要な鉄分。今回は鉄分の摂り方についてプレママからの質問です。鉄分がたくさん摂れるレバーが苦手という妊婦さんに対して「食べなくて正解」という専門家からの回答もあります。レバーは避けた方がよいのでしょうか。


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