産後ダイエット

2014/08/23

産後、体重が元に戻らない!どうすれば体重を落とすことが?

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専門家監修記事(Q&Aコメント)

産後、体重が元に戻らない!どうすれば体重を落とすことが?

妊娠中に増えてしまった体重を戻すため、産後は苦労されるママも少なくないですよね。しかし赤ちゃんに母乳を与えている場合、特にダイエットなどをしなくても自然と痩せるという話を聞いたことはありませんか?今回、母乳で赤ちゃんを育てているにもかかわらず、体重が元に戻らなくて困っているという相談をいただきましたが、この悩みに対し医療やヘルスケアの専門家が回答するQ&Aサイト「なるカラ」の看護師さんはなんと回答しているのでしょうか。


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