妊娠中の病気・身体の悩み

2015/06/24

妊娠中の辛い便秘、専門家がすすめる食事は?

この記事の監修/執筆

専門家監修記事(Q&Aコメント)

妊娠中の辛い便秘、専門家がすすめる食事は?

妊娠してから便秘が酷くて……という話をよく耳にしますが、妊娠中はできれば薬を使わず、食事や運動などで改善したいと考える人が多いようです。具体的にどのような食材を摂れば便秘によいのか、看護師さんたちに聞いてみました。


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