睡眠不足

2015/08/12

赤ちゃんに影響する?妊娠6カ月、昼寝して夜眠れない…

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専門家監修記事(Q&Aコメント)

赤ちゃんに影響する?妊娠6カ月、昼寝して夜眠れない…

妊娠すると、初期から強い眠気を感じる人は多いもの。「眠りづわり」とも呼ばれるこの症状により、生活リズムが夜型になっていることを心配するママに対し、看護師さんたちはどのようなアドバイスをしているでしょうか。


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