産後ダイエット

2015/08/13

母乳で育てているのに痩せない…食事を減らすべき?

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専門家監修記事(Q&Aコメント)

母乳で育てているのに痩せない…食事を減らすべき?

出産を済ませ、しかも完全母乳で育てているのに、妊娠中と同じ体重のままなかなか痩せないと、もしかしてずっとこのまま?と焦ってしまいます。今は栄養を考えてしっかり食べているものの、食事量を減らして痩せるべきかどうか悩む質問者に対し、看護師さんたちは何と答えているでしょうか。


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