食事・体重管理

2014/09/19

ヨードの過剰摂取?ワカメや昆布をたくさん食べ過ぎでお腹の子供に悪い影響が出ないか心配です。

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専門家監修記事(Q&Aコメント)

ヨードの過剰摂取?ワカメや昆布をたくさん食べ過ぎでお腹の子供に悪い影響が出ないか心配です。

妊娠中の食事は、ママ自身だけでなくお腹の赤ちゃんにも影響を及ぼすものです。好物でたくさん食べていたワカメなどの海草に含まれるヨードが、実は摂り過ぎると身体に良くないと知り、心配になってしまったママから「なるカラ」 に相談がありました。管理栄養士さんや看護師さんはなんと答えているのでしょうか?


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