妊娠中の病気・身体の悩み

2015/09/11

睡眠不足は胎児に影響?「シムスの体位」で快適な睡眠を!

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睡眠不足は胎児に影響?「シムスの体位」で快適な睡眠を!

妊娠7ヶ月以降になると、子宮がおへその上くらいまで大きくなり、内臓を圧迫し始めます。大きくなったお腹は、妊婦さんの睡眠不足を招くことも。お腹が大きくて寝苦しいと感じたら、シムスの体位を試してみましょう。


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