運動

2014/09/26

安産のためのスクワットや階段昇降。これって本当に必要なの?

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専門家監修記事(Q&Aコメント)

安産のためのスクワットや階段昇降。これって本当に必要なの?

産院から「安産のためにスクワットや階段の昇り降りなどの運動をしてください」と言われる妊婦さんも少なくないようですが、このような運動は実際にどれほどの効果があるのでしょうか。運動が安産につながるのは具体的にはどういう理由からなのか、医療やヘルスケアの専門家が回答するQ&Aサイト「なるカラ」にも、妊婦さんからの相談が寄せられていますので、看護師さんたちの回答を見てみましょう。


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