産後の生活

2015/10/09

1日中眠い!授乳と家事で寝不足に・・・解決策は?

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専門家監修記事(Q&Aコメント)

1日中眠い!授乳と家事で寝不足に・・・解決策は?

赤ちゃんが生まれると、頻繁な授乳やオムツ交換などでママは十分に眠ることができません。元々しっかりと睡眠をとっていたという相談者の方は、出産をしてから毎日続く睡眠不足に悩んでいますが、医師や看護師さんたちのアドバイスとは。


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