食事・体重管理

2015/10/09

赤ちゃんもママも健康に!妊娠中のカルシウム摂取について

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赤ちゃんもママも健康に!妊娠中のカルシウム摂取について

女性に知っておいてほしい栄養素のひとつにカルシウムがあります。妊婦さんの場合は赤ちゃんの発育のためにも必要となるカルシウム。閉経後はもともとカルシウムが不足しやすいのですが、妊娠・出産で大量のカルシウムを消費することで骨粗しょう症のリスクも更に高まるといわれています。女性の一生に深く関わりのあるカルシウムとは何かをお伝えします。


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