授乳中の食事

2014/10/08

牛乳のカルシウムを効率よく摂取する方法とは?

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専門家監修記事(Q&Aコメント)

牛乳のカルシウムを効率よく摂取する方法とは?

骨の健康や、将来の骨粗しょう症を防ぐためにもカルシウムの摂取は大切です。カルシウム摂取のために牛乳を飲んでいるが、吸収効率について不安に感じているママから医療やヘルスケアの専門家が回答するQ&Aサイト「なるカラ」に相談がありました。看護師さんたちは、なんと答えているでしょうか?


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