食事・体重管理

2015/11/19

妊娠中の目標塩分摂取量と上手な減塩のポイント

この記事の監修/執筆

専門家監修記事

妊娠中の目標塩分摂取量と上手な減塩のポイント

妊娠高血圧症群の予防には、塩分の取り過ぎを防ぐことが大切だとよく言われます。妊娠は普段の食生活を見直す良いきっかけです。塩分の取り過ぎといわれても、実際のところあまりピンとこないもの。どの程度とればよいのか、そのためにどうするか、まとめました。


  • このエントリーをはてなブックマークに追加