食事・体重管理

2015/11/20

高用量摂取は危険?では脂溶性ビタミンはなぜ必要なの?

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高用量摂取は危険?では脂溶性ビタミンはなぜ必要なの?

脂溶性ビタミンは必要な栄養素です。欠乏しにくいものですが、排泄もされにくく、体内の脂肪組織に蓄積しやすいという特徴があります。過剰に摂取した場合、毒性があり胎児に催奇形性の影響も考えられます。ここでは脂溶性ビタミンについて詳しく説明します。詳しく知って、過剰摂取しないように気をつけましょう。


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