産後ダイエット

2015/11/12

妊娠中にかなり太った…授乳中のダイエットはどうすれば?

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専門家監修記事(Q&Aコメント)

妊娠中にかなり太った…授乳中のダイエットはどうすれば?

体重は減らしたいけど、母乳に影響しないものか…。出産後に体型が変わってしまって悩むお母さんが、赤ちゃんに影響を与えずに効果的にダイエットするには、どうすればよいのでしょうか。


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