水溶性ビタミン

2015/11/20

妊娠準備段階から積極的に摂取したい水溶性ビタミンとは?

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妊娠準備段階から積極的に摂取したい水溶性ビタミンとは?

妊娠中、過剰摂取に気をつけたいビタミンがあります。けれど、積極的に摂取したいビタミンもあるのです。では、どんなビタミンであれば積極的に摂取しても大丈夫なのでしょうか?そのビタミンが必要な理由も併せて、詳しく解説していきたいと思います。


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