腰痛

2015/11/20

プレママ必見!妊娠中の腰痛の原因とエクササイズ

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プレママ必見!妊娠中の腰痛の原因とエクササイズ

プレママの大きな悩みの1つ、腰痛。お腹が大きくなるにつれて痛みが増して、どんな体勢でいても痛むため夜もゆっくり眠れないと苦痛に思っているプレママも多いのではないでしょうか?今回はそんな腰痛に悩むプレママに快適なマタニティーライフを楽しんでもらうために腰痛の原因と腰痛を解消するエクササイズを紹介します。


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