発露(はつろ)

2015/11/20

陣痛のときは?発露(はつろ)のときは?経過で見る呼吸法

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陣痛のときは?発露(はつろ)のときは?経過で見る呼吸法

呼吸法は、出産時の痛みを和らげて、スムーズなお産をサポートしてくれます。そこで、代表的なラマーズ法とソフロロジー法の2つの呼吸法についてお話したいと思います。出産に向けて呼吸法を良く知り、そして練習しておけば、お産が少し楽になるかもしれません。


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