運動

2014/10/27

妊婦でも無理なくできる運動ってありますか?

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専門家監修記事(Q&Aコメント)

妊婦でも無理なくできる運動ってありますか?

妊娠7カ月の相談者の方は、安産のために最近ウォーキングを始めたそうです。この他にも、無理のない範囲でできる運動とはどのようなものなのでしょうか。妊婦さんに最適な運動について、看護師さんたちに教えてもらいました。


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