食事・体重管理

2014/11/28

妊娠中の貧血を改善する食材や調理法はありますか?

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専門家監修記事(Q&Aコメント)

妊娠中の貧血を改善する食材や調理法はありますか?

女性はもともと貧血になりやすいといわれていますが、妊娠中は赤ちゃんを育てるため、さらに貧血のリスクにさらされるようです。妊婦健診で貧血を指摘され悩む20代の妊婦さんからの相談に、産婦人科の看護師さんたちはどんなアドバイスをくれたでしょうか?


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