息抜き・小ネタ

2014/12/10

管理栄養士が選ぶ!飲み会続きの夫をいたわる食材ベスト3

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管理栄養士が選ぶ!飲み会続きの夫をいたわる食材ベスト3

今年もあと1か月を切りました。この時期に増えてくるのが忘年会や新年会などの飲み会。コッテリした外食が多くなりがちで、旦那さんの身体が心配。だからこそ、家では身体によくて優しいものを食べてほしいですね。この時期に必要な栄養素が含まれた食材を3つ、5万人の栄養士が集まるコミュニティ「エイチエ」の管理栄養士さんに教えてもらいました。簡単なレシピもついているので今晩からはじめてみませんか?


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