睡眠不足

2016/06/26

出産への不安とお腹の重さでよく眠れない…何かよい方法は?

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専門家監修記事(Q&Aコメント)

出産への不安とお腹の重さでよく眠れない…何かよい方法は?

眠らなくては、と思えば思うほど眠れない、つらい不眠。お腹が重いうえに、出産への不安で心も重く、いろいろ試しているのにゆっくり眠れないという悩みに対し、看護師さんたちはなんとアドバイスしているのでしょうか。


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