食事・体重管理

2016/08/08

妊娠中に必要な4つの栄養素、どの食品に含まれる?

この記事の監修/執筆

イクシル編集部

妊娠中に必要な4つの栄養素、どの食品に含まれる?

妊娠中は様々な栄養素を積極的に摂取する必要があります。その中でも特に必要とされる栄養素があります。今回はそれらがどういったものでどの食品に含まれているのか、また効率的に摂取するためにできることについてご紹介していきます。


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