産後の身体の悩み・トラブル

2016/09/21

家事に育児に追われて体調不良に…日々の疲れはどうカバーする?

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専門家監修記事(Q&Aコメント)

家事に育児に追われて体調不良に…日々の疲れはどうカバーする?

2人目が生まれると育児も2倍になり、日々の慌ただしさから体調を崩すママもいます。今回の相談者もそんな一人です。里帰りから戻ってからは2人の子どもの面倒を見ながら家事をこなす毎日で、頑張ってはきたものの、疲労のあまり、休養を取らざるを得なくなったといます。日々の生活の中で疲れはどうカバーすればよいのでしょうか。専門家に聞いてみました。


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