葉酸を食べ物でとる

2016/09/13

妊娠中におすすめ!葉酸の含有量が多い食べ物と飲み物

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妊娠中におすすめ!葉酸の含有量が多い食べ物と飲み物

葉酸には、子宮を着床しやすい環境に整える、胎児の成長を促すなど様々な効果があります。葉酸が大きく不足すると、胎児の発育障害や母体の免疫機能の低下などの症状が現れます。今回は、葉酸の含有量が多い食べ物と飲み物について解説します。


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