運動

2015/02/05

妊娠中の運動…ウォーキングのペースは?自転車はNG?

この記事の監修/執筆

専門家監修記事(Q&Aコメント)

妊娠中の運動…ウォーキングのペースは?自転車はNG?

妊娠中の運動はどのくらいが適切なのでしょうか?ふだんからウォーキングをしていたプレママの方は、妊娠中のペースがわからないと言います。また自転車は乗らない方がいいでしょうか?専門家からはどんな意見が寄せられたでしょうか。


  • このエントリーをはてなブックマークに追加