葉酸をサプリメントでとる

2016/09/15

サプリは安全?葉酸を摂取する際のポイント

この記事の監修/執筆

専門家監修記事

サプリは安全?葉酸を摂取する際のポイント

葉酸を妊娠中や授乳中に摂ることで、胎児の健康的な発育や母乳の栄養価が高まります。食品に含まれている葉酸は吸収率が約50%と低いため、サプリを活用しましょう。今回は、サプリの安全性と葉酸を摂取する際のポイントについて解説します。


  • このエントリーをはてなブックマークに追加