葉酸の多い食品

2016/09/15

リスクを軽減!妊婦にオススメの葉酸の多い食品

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リスクを軽減!妊婦にオススメの葉酸の多い食品

葉酸は、妊娠中の女性に必要な栄養素であり、厚生労働省は積極的な摂取を推奨しています。ここでは、妊婦に推奨される1日あたりの必要量の目安や摂取不足によるリスク、食生活に取り入れたい葉酸の多い食品について説明します。


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