産後の骨盤

2016/09/28

産後の体型をセルフケアだけで元に戻したい時の3ステップ

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専門家監修記事

産後の体型をセルフケアだけで元に戻したい時の3ステップ

産後の身体は出産という大きなイベントを終えて疲労しているだけでなく、出産前のような身体に戻る準備が始まります。体型を元に戻したい場合は身体の変化に合わせてセルフケアを行うと、より効果が感じられます。


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