産後の骨盤

2016/09/28

効果抜群!産後の骨盤矯正のための体操の方法と始める時期

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効果抜群!産後の骨盤矯正のための体操の方法と始める時期

妊娠中に分泌されるホルモンの影響で骨盤が開くと、産後に下半身太りや腰痛が引き起こされることがあります。骨盤を正しい位置に戻すために、骨盤矯正体操がオススメです。今回は、骨盤矯正体操の方法と始める時期について解説します。


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