食事・体重管理

2015/02/09

~妊娠中の体重コントロール~4つのポイントはコレ!

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専門家監修記事(Q&Aコメント)

~妊娠中の体重コントロール~4つのポイントはコレ!

妊娠中、これ以上はダメ!とわかっているけどつい食べ過ぎてしまったり、思うように運動ができなかったりして増えてしまう体重……。体重管理に悩む妊婦さんのために、看護師さんたちが教えてくれた「体重の増加を抑える4つのポイント」とは、いったいどのようなものなのでしょうか。


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