葉酸欠乏

2016/10/03

葉酸欠乏とビタミンB12の関係性と体内での役割

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葉酸欠乏とビタミンB12の関係性と体内での役割

ディスクリプション(120文字前後:検索結果に表示されるリード文) 食品に含まれている葉酸は吸収率が低いため、意識して摂らなければ足りなくなることがあります。ビタミンB12は欠乏する心配は少ないですが、肉類や魚類からのみ摂れるため菜食主義者の方は注意が必要です。今回は、葉酸欠乏とビタミンB12の関係性について解説します。


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