妊娠中の病気・身体の悩み

2015/02/16

妊娠中の便秘を解消したい!効果的な食事とは?

この記事の監修/執筆

専門家監修記事(Q&Aコメント)

妊娠中の便秘を解消したい!効果的な食事とは?

以前は快便だったのに、妊娠してから便秘がちに。できれば便秘薬は使用せず自然なお通じを心がけたいと考える妊婦さんも多いようですね。便秘解消には何を食べればよいのか、看護師さんたちが教えてくれました。


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