ダイエット 停滞期

2016/10/31

ダイエット中に起こる停滞期・・・その意味と乗り越え方について

この記事の監修/執筆

産婦人科医/女医+(じょいぷらす)高橋 怜奈

ダイエット中に起こる停滞期・・・その意味と乗り越え方について

あなたはダイエットをしたことがありますか?ダイエットを成功するために乗り越えなければならない試練の一つが「停滞期」です。では、停滞期とは一体どのようなものでしょうか。今回は、停滞期の意味と停滞期が起こる理由について解説します。


  • このエントリーをはてなブックマークに追加