美容・ダイエット

2016/11/04

ここが違う、「やせる人」と「やせない人」

この記事の監修/執筆

Mocosuku編集部

ここが違う、「やせる人」と「やせない人」

消費カロリーが摂取カロリーを上回ればやせます。
反対に摂取カロリーが消費カロリーを上回れば太ります。
これは誰にでも当てはまることです。そうは言っても理屈通りになかなか上手くはいかないもの。
ダイエットに成功して痩せる人と、ダイエットを繰り返してもリバウンドする人、その違いはどこにあるのでしょうか?


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