葉酸をサプリメントでとる

2016/11/24

【医療従事者監修】葉酸サプリを徹底解説。効果やタイミング、人気サプリの比較や選ぶポイントについて

この記事の監修/執筆

イクシル編集部

【医療従事者監修】葉酸サプリを徹底解説。効果やタイミング、人気サプリの比較や選ぶポイントについて

妊娠中に積極的に摂りたい栄養素にはさまざまなものがありますが、中でも広く知られているものに葉酸があります。葉酸を十分に摂取することは、赤ちゃんの先天的な障害のリスクの低減につながります。ここでは、妊娠時の葉酸摂取の具体的なメリットや葉酸の働き、摂取量、おすすめの葉酸サプリなどの情報をまとめています。


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