食事・体重管理

2015/03/05

同じ食材ばかりで飽きてしまう。おいしい貧血解消法は?

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専門家監修記事(Q&Aコメント)

同じ食材ばかりで飽きてしまう。おいしい貧血解消法は?

貧血解消によいといわれるほうれん草、小松菜、レバー……。でも毎日同じ食材だと飽きてしまいます。今回は看護師さんに貧血に効果的な料理を教えてもらいました。


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