ダイエット 食事

2016/12/07

「ドライフルーツ」 そのメリットとデメリット

この記事の監修/執筆

Mocosuku編集部

「ドライフルーツ」 そのメリットとデメリット

ここでは ドライフルーツのメリット・デメリット についてご紹介します。
栄養価が高く、コンビニやスーパーでも手軽に買える食品として、
いまドライフルーツが女性を中心に注目されています。
多様な種類を揃える専門店も登場していますね。

一方で「カロリーが高いし太るのでは?」と心配する声もあるようです。
そこで今回は、ドライフルーツについて解説します。


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