息抜き・小ネタ

2017/04/20

減塩だけじゃない! 血圧を下げるための食事のポイント

この記事の監修/執筆

Mocosuku編集部

減塩だけじゃない! 血圧を下げるための食事のポイント

健康診断で計測される血圧。
高いのはよくないとわかっていても、「血圧の為には減塩」くらいしか対策が思い浮かばない、という方も多いのではないでしょうか?
そこで、今回は血圧の基本や、血圧の低下が期待できる食事について解説したいと思います。


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