授乳中の食事

2014/07/04

母乳育児はお腹が減る!!何を食べたら太りにくい?

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専門家監修記事(Q&Aコメント)

母乳育児はお腹が減る!!何を食べたら太りにくい?

母乳で子どもを育てられている多くの方は、母乳育児中に自分でも驚くほどおなかが減ることに驚かれているのではないでしょうか。赤ちゃんに栄養をたくさんあげているわけですから、どうしてもお腹が減ります。そうなると難しいのがママの体重管理です。医療やヘルスケアに関する悩みを専門家に相談できる「なるカラ」にも、「母乳育児中なのに痩せない…」という切実な悩みを持つママからの相談がありました。


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