産後の身体の悩み・トラブル

2014/08/07

産後の眠気がひどすぎて、ろくに食事も摂れません。このままでは母乳が出なくなってしまう?!

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専門家監修記事(Q&Aコメント)

産後の眠気がひどすぎて、ろくに食事も摂れません。このままでは母乳が出なくなってしまう?!

2カ月の赤ちゃんを子育て中のママですが、産後の眠気が酷くて困っているようです。母乳を出すために「たくさん食べて!」と産院からも言われているのですが、眠気の方が勝ってしまうため食事がおろそかになってしまうとのこと。産後の体力が回復するのは時間がかかる上に、赤ちゃんが2時間おきの授乳のため日中は眠くて仕方がないのですが、きちんと食事を摂る良い方法はあるのでしょうか?


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