ストレス

2017/07/14

やすらかな眠りのために、「副交感神経」を詳しく知ろう

この記事の監修/執筆

Mocosuku編集部

やすらかな眠りのために、「副交感神経」を詳しく知ろう

ストレスフルな現代。
インターネットなどでも、さまざまなリラックス法やストレス発散法が紹介されているのを見かけますね。
このような情報の中でしばしば「副交感神経」という言葉を見かけることがあります。
実は、睡眠の質にも関係している副交感神経。はたしてどんな働きがあるのでしょうか?
今回は、この副交感神経について、詳しくご紹介したいと思います。


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