熱中症

2017/07/12

熱中症対策、意識的にするべき「水分補給のタイミング」

この記事の監修/執筆

Mocosuku編集部

熱中症対策、意識的にするべき「水分補給のタイミング」

熱中症にかかるリスクは、なにも夏だけのことではありません。
気温と湿度が上がる5月頃から、早くもそのリスクは高まっていきます。
熱中症の予防で一番重要なのが、水分補給です。
よく「こまめに水分を摂りましょう」といわれますが、適切なタイミングとはいつなのでしょうか?
今回は、熱中症対策の水分補給について詳しく解説していきましょう。


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