ダイエット 食事

2017/08/22

良いコトも悪いコトも。 「週末断食」は正しい知識と方法で

この記事の監修/執筆

Mocosuku編集部

良いコトも悪いコトも。 「週末断食」は正しい知識と方法で

美容や健康を目的に「週末断食」を行う人が女性を中心に増えています。
一般的な「断食」はつらく厳しいイメージがありますね。
それでは週末断食となるとどうでしょう?そもそも週末断食とはどういうものなのでしょうか。
そこで今回は週末断食の方法やメリット、デメリットをご紹介します。


  • このエントリーをはてなブックマークに追加