便秘

2017/09/06

妊娠中の便秘、薬を使わず改善できる?水溶性の食物繊維って?

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専門家監修記事(Q&Aコメント)

妊娠中の便秘、薬を使わず改善できる?水溶性の食物繊維って?

妊娠中に便秘が悪化したという人は少なくありません。今回の相談者さんもそんな一人です。薬を使わず改善したいと考えており、水溶性の食物繊維が効果的のようですが、どんな食材に含まれているのでしょうか。専門家に聞いてみました。


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