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  2018/06/18

  注目の栄養素「ファイトケミカル」 秘密は植物のパワーにあり！？

  イソフラボン、アントシアニン、カテキン、カプサイシン、セサミン、リコピン…などな・・・

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  2018/06/17

  理由はないけど、なんとなく憂うつ… この気分はどう晴らす？

  「憂うつ」は、気持ちが落ち込んで晴れ晴れとしない状態を表わします。 「メランコリ・・・

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  2018/06/12

  19歳、生理初日から腹痛が酷く、徐々に頭痛も出る…！

  体調は、生活スタイルと密接に関わっています。一人暮らしの開始と、酷くなった生理痛・・・

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  2018/06/11

  若さのヒケツは、老化物質「AGE」を溜めないこと！

  人間の身体は10万種類にもおよぶたんぱく質でできているといわれます。 これらのた・・・

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  2018/06/11

  自分の意思に反して手や足が震えてしまう…「本態性振戦」とは

  医学では「振戦（しんせん）」と専門的に呼ばれますが「ふるえ」のことです。 健康な・・・

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  2018/06/07

  果物や豆乳で？ 突然発症する『口腔アレルギー症候群』は花粉症とも関連あり？

  野菜や果物を食べたときに、口のなかや喉、唇に、ピリピリ・イガイガした刺激やかゆみ・・・

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  2018/06/05

  子宮内膜症の治療中。正常な生理の経血量はどれ位？

  生理の状態は人によって様々で、痛みの感じ方や経血量には個人差があり、自分が正常の・・・

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  2018/06/01

  ダイエット中、急な外食！ 「太らない食べ方」で対応しましょう

  糖質制限ダイエット、キャベツダイエットなど、特定の食材を食べる、または食べない、・・・

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  2018/05/30

  自分の皮膚をむしり取る？ ココロの病気「皮膚むしり症」

  カサブタが気になって剥がしてしまう… 吹き出物ができて、つい潰してしまった… こ・・・

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  2018/05/27

  ドナーの数は足りている？ 日本の骨髄バンクの現状

  白血病などの治療法のひとつ「骨髄移植」。 この骨髄移植は、適合の問題などから公益・・・

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  2018/05/24

  妊娠中の「つわり」は、旦那さんへもうつる！？

  妊娠中にさまざまなことが原因で体調不良をもたらす「つわり」。 妊婦さん特有の症状・・・

• 女性の心と身体

  2018/05/22

  大人の人見知り…。なおす方法はありますか？

  「人見知り」は、もともと赤ちゃんの成長に欠かせない葛藤を意味する用語です。 しか・・・

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  2018/05/16

  「難聴」とはどいう状態？ ミュージシャンの職業病なの？

  「難聴」とは音や話し声が耳で聞こえにくくなっている状態です。 難聴は誰にでも起こ・・・

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  2018/05/12

  「鼻うがい」で、その鼻スッキリさせませんか？

  花粉症のこの季節… 特に目や鼻に花粉がついて鼻づまりや鼻水に悩まさられます。 花・・・

• 女性の心と身体

  2018/05/10

  そろそろ紫外線が気になる季節… あらためて、紫外線の何が悪い？

  あたたかくなると外出の機会が増える一方、紫外線の影響が気になります。 紫外線を浴・・・