息抜き・小ネタ325

知っておくと役にたつちょっとした情報、育児の合間のちょっとした息抜き、ほっと一息つけるニュース等を、看護師・薬剤師・管理栄養士などの専門家がお届けします。

【イクリレ】枡田絵理奈さん⑤ ～我が子のように育ててほしい　よい保育士ってどんな保育士？～

《潜入レポート》キューティクルを速攻再生?! 花王エッセンシャルの技術をヘアケア体験で学んできた

女性の心と身体

2018/10/20

絹、木綿、焼きに充填… 豆腐イロイロ、違いはなあに？

和食に欠かせない食材で、日本人にとって老若男女問わず大変馴染み深い「豆腐」。栄・・・
女性の心と身体

2018/10/18

メガネ合ってる？「合わないメガネ」がもたらす身体の不調

メガネをかけているあなた。購入するときは、直接眼鏡屋さんに行っていますか？それ・・・
女性の心と身体

2018/10/17

「アルコール依存症」の基礎知識。診断基準と段階的な治療

「依存」という言葉は“何かに寄りかかる”という意味です。お互いに依存し合う「も・・・
女性の心と身体

2018/10/11

激しい運動をする女性は「スポーツ貧血」に気をつけて！

「いつまでも若々しくキレイでいたい」これは女性が永遠に追い求めるテーマかもしれ・・・
女性の心と身体

2018/10/10

野山の散策には要注意！マダニを媒介して感染する「ライム病」

アメリカのコネチカット州ライムで初めて流行したので「ライム病」と名づけられたこの・・・
女性の心と身体

2018/10/07

料理に彩りを添える「ビーツ」管理栄養士が美味しい食べ方をご紹介

鮮やかな赤紫色が料理をパッと引き立たせて、SNS映えもすることから近年よく知られ・・・
女性の心と身体

2018/10/06

春だけじゃない！気がつきにくい「秋の花粉症」とは

今や国民病とも称される花粉症。「春先の病気」というイメージが強いかもしれません・・・
女性の心と身体

2018/10/04

食欲の秋も安心？健康的で太りにくい「おやつ」の食べ方

「おやつ」と聞けば、子どものころはあんなに楽しみだったのに…。大人になると肥満・・・
女性の心と身体

2018/10/01

時々できるあのしこり…「ガングリオン」ってなんだろう？

手首などにできる不思議なしこり「ガングリオン」。名前は聞いたことがあっても、具・・・
女性の心と身体

2018/09/29

発症の確率は100人に1人… 統合失調症を詳しく知ろう

統合失調症はおよそ100人に1人弱がかかる、とても身近な病気です。人口の約1%・・・
女性の心と身体

2018/09/24

納豆・タマゴ、実はNG？栄養価で見る食べ合わせのホント

「合食禁（がっしょくきん）」とは食にまつわる伝承のひとつで、食べ合わせの悪い食材・・・
女性の心と身体

2018/09/20

乳幼児に多い「ブドウ球菌性熱傷様皮膚症候群（SSSS）」は早期治療を！

お出かけが増える季節。お子さんを公園やプールに連れて行って、楽しく遊ぶ姿を微笑・・・
女性の心と身体

2018/09/16

見逃すと危険！夏の突然死「夏血栓」とは？

今年の夏は猛暑と熱帯夜が続き、メディアには「危険な暑さ」という表現が頻繁に登場し・・・
女性の心と身体

2018/09/16

肩こりに効く！？「肩甲骨はがし」にはイイこといっぱい

あなたは肩や首のコリや猫背で、肩が背中に張りついたように硬くなってはいませんか？・・・
女性の心と身体

2018/09/12

ダイエットの停滞期脱出、有効なのはズル休み？「チートデイ」について

ダイエットにつきものの「停滞期」は、いわば身体のセーフティー機能です。ダイエッ・・・

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