息抜き・小ネタ357

知っておくと役にたつちょっとした情報、育児の合間のちょっとした息抜き、ほっと一息つけるニュース等を、看護師・薬剤師・管理栄養士などの専門家がお届けします。

【イクリレ】枡田絵理奈さん⑤ ～我が子のように育ててほしい　よい保育士ってどんな保育士？～

PMS(月経前症候群)に悩む人におすすめ”ご褒美ケアアイテム”3選

女性の心と身体

2019/02/20

女性に多いがんのひとつ「大腸がん」…今から知っておくべき基礎知識

女性のがんによる死亡数第一位が「大腸がん」であることを知っていますか？ライフス・・・
女性の心と身体

2019/02/13

若返りホルモン？「DHEA」について詳しく知りたい！

以前より頭の回転が鈍くなった、最近疲れやすい…という人は「デヒドロエピアンドロス・・・
女性の心と身体

2019/02/13

【便利】スマホのホーム画面にイクシルのアイコンを簡単に追加する方法（iPhone,Android）

スマホを開いてみてみると、メールや、カメラ、SNSなどのアプリが並んでいると思い・・・
女性の心と身体

2019/01/30

かつては違った新常識「タマゴは一日2個以上食べてもOK」

栄養価が高く料理のメニューも豊富、比較的価格も安定していて、食卓に欠かせない食材・・・
女性の心と身体

2019/01/29

よい治療を受けるためには「患者としてのスキル」も必要！？

病気になって病院やクリニックを受診するとき、正確な診断と早く治る処方箋（服薬はも・・・
女性の心と身体

2019/01/28

あなたの周りは大丈夫？「ゲーム依存は病気です」とWHOが認定

ゲームが気になってスマホが手放せない、休みの日は際限なくゲームにのめりこんでしま・・・
女性の心と身体

2019/01/27

健康と美容に！毎日取り入れたいオリーブオイル活用法

食用油としてはもちろん、美容にも利用されるオリーブオイル。その名はすっかり定着・・・
女性の心と身体

2019/01/24

洗いすぎると体臭キツイ！？臭いを予防するカラダの洗い方

毎日のように洗浄剤を使い、タオルやスポンジなどでゴシゴシ身体を洗っていませんか？・・・
女性の心と身体

2019/01/22

怖いと聞くと余計に見たい…『怖いもの見たさ』に潜む人間の心理が面白い！

「見ない方がいい」「見てはいけない」と思えば思うほど見たくなる、ダメと言われると・・・
女性の心と身体

2019/01/14

スキンケアをしないという選択。お肌の「断食」はアリ？

「肌断食」という言葉を聞いたことがありますか？お肌によいのであれば一度試してみ・・・
女性の心と身体

2019/01/11

口や目の渇きには気をつけて！女性に多い疾患「シェーグレン症候群」

いつも喉が渇いて水分が手放せなかったり、目が乾燥してつらかったりすることはありま・・・
女性の心と身体

2019/01/08

喫煙女性は老け顔に？「スモーカーズフェイス」とは

健康へのさまざまな悪影響が取り沙汰されているタバコ。実はお肌のトラブルにつなが・・・
女性の心と身体

2019/01/02

宴会前に要チェック！お酒による頭痛の原因と対策

お酒を飲んだ後や翌日、頭がズキズキ痛い…この経験、多くの人は身に覚えがあるのでは・・・
女性の心と身体

2018/12/26

一瞬の寝落ち『フラッシュスリープ』活用次第ではメリットも？

『フラッシュスリープ』は、『瞬眠（しゅんみん）』『マイクロスリープ』とも呼ばれま・・・
女性の心と身体

2018/12/25

眼科の代表的な病気「白内障」と「緑内障」白と緑でなにが違う？

さまざまな眼の病気のなかでも、「白内障」と「緑内障」の患者数は、近年増加傾向と言・・・

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