息抜き・小ネタ114

知っておくと役にたつちょっとした情報、育児の合間のちょっとした息抜き、ほっと一息つけるニュース等を、看護師・薬剤師・管理栄養士などの専門家がお届けします。

葉酸サプリで話題の「ベルタ」、安全性やサポート体制など気になるギモンを中の人に聞いてみた

《潜入レポート》キューティクルを速攻再生?! 花王エッセンシャルの技術をヘアケア体験で学んできた

女性の心と身体

2017/08/22

BBQや夜店、夏の野外での食事には「食中毒」の予防を

夏の時期は夏祭りやバーベキューなど野外で食事をする機会が増えますね。そんな野外・・・
女性の心と身体

2017/08/13

「コーヒーの飲み過ぎで胃が荒れる」というのは本当？

コーヒーを日常的に飲んでいる方は多いでしょう。コーヒーに対して、眠気を覚ます効・・・
出産・産後

2017/08/13

その「肩こり」は疲れ目のせいかも。解消ストレッチ法をご紹介

つらい「肩こり」に悩まされていませんか？肩こりは多くの人が経験する症状のひとつ・・・
女性の心と身体

2017/08/07

暑さ対策に！管理栄養士さんのオススメ「暑気払い」

暑さも本格化し、職場などで暑気払いが開催される時期になりました。しかし、そもそ・・・
女性の心と身体

2017/07/28

ジュースの飲み過ぎが原因で「ペットボトル症候群」に？

暑い季節には、飲み物を飲む量や回数が増えますよね。水分補給をするときには、何を・・・
女性の心と身体

2017/07/28

「O(オー)型は蚊に刺されやすい」って本当？血液型で違いはある？

巷では以前から「血液型O型は蚊に刺されやすい」という説があるそうです。これは科・・・
女性の心と身体

2017/07/26

だるい…疲れやすい… もしかしたら「冷房病（クーラー病）」の可能性も

熱中症対策が叫ばれる夏。エアコンは熱中症を防ぐためにも重要なものです。けれど・・・
女性の心と身体

2017/07/20

お酒を飲んだらよく眠れない？よく眠れる方法は？

昔から「寝酒」「ナイト・キャップ」などのコトバがあります。世界中で入眠のために・・・
女性の心と身体

2017/07/16

少しの疲れにはビタミンを。慢性疲労には「タウリン」を

日々感じる疲れには、「なんとなく疲れたな」という一時的なものと、「疲れがとれない・・・
女性の心と身体

2017/07/15

「年をとると、筋肉痛は遅れてやってくる」というのは本当？

久しぶりに運動をしたり、激しい運動・筋力トレーニングをすると、やってくるのが筋肉・・・
女性の心と身体

2017/07/14

やすらかな眠りのために、「副交感神経」を詳しく知ろう

ストレスフルな現代。インターネットなどでも、さまざまなリラックス法やストレス発・・・
女性の心と身体

2017/07/12

いくら食べても太らない？「胃下垂」とはどういうこと？

「胃下垂（いかすい）の人は、たくさん食べても太らない」こんな話、聞いたことはあ・・・
子どもの病気・心と身体

2017/07/10

「熱中症」今から始めるべき予防と対策　　　

今年も暑い日がだんだん増えてきました。気温の高まりとともに、増えてくるのが熱中・・・
女性の心と身体

2017/05/22

5月22日は「たまご料理の日」管理栄養士のオススメたまごかけごはん

5月22日はたまご料理の日です。たまごは「完全栄養食」のイメージがありますが、・・・
女性の心と身体

2017/04/24

これって本当？「ウナギは精がつく」　　　　　

「精をつけるためにウナギを食べるといい」というのは多くの人が耳にしたことがあるで・・・

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