息抜き・小ネタ396

知っておくと役にたつちょっとした情報、育児の合間のちょっとした息抜き、ほっと一息つけるニュース等を、看護師・薬剤師・管理栄養士などの専門家がお届けします。

【イクリレ】枡田絵理奈さん⑤ ～我が子のように育ててほしい　よい保育士ってどんな保育士？～

PMS(月経前症候群)に悩む人におすすめ”ご褒美ケアアイテム”3選

女性の心と身体

2019/06/26

女性の健康知識（ヘルスリテラシー）は仕事にも影響！？

日本医療政策機構が行った調査で「女性の健康知識（ヘルスリテラシー）の高さが仕事の・・・
女性の心と身体

2019/06/22

掃除・洗濯・料理だけじゃない「名もなき家事」に注目！！

女性が働きやすくなった社会的背景などもあいまって、共働き世帯が増加している日本。・・・
女性の心と身体

2019/06/21

世界中が重要視！『薬剤耐性（AMR）』の拡大を防ぐ対策

「風邪をひいたら抗生剤！」そんな風に思っていませんか？一般的に抗生剤と呼ばれ・・・
女性の心と身体

2019/06/18

憂うつな梅雨は、ココロとカラダをほぐして前向きに！

雨や曇の日が続いて洗濯物が乾かない、湿気が多くてヘアスタイルが決まらない、なんと・・・
女性の心と身体

2019/06/14

どう乗り越える？「育児」と「介護」の『ダブルケア』

日常的に育児と介護の両方を同時に行う「ダブルケア」。世界のなかで未曾有の超高齢・・・
女性の心と身体

2019/06/08

「がん治療と仕事の両立」利用できる制度と厳しい現実

かつては「不治の病」といわれた「がん」。しかし、診断技術や治療方法の進歩によっ・・・
女性の心と身体

2019/06/02

今どきの「五月病」と最近増えている「六月病」…原因と対策

例年、この時期になると話題になるココロの不調「五月病」。今や言葉としてすっかり・・・
女性の心と身体

2019/05/27

春のメンタル不調…対策は早めが鉄則。適度な「ズボラ」も大事！

この春、多くの新入生や新社会人の方が新たな生活をスタートされたことと思います。・・・
女性の心と身体

2019/05/26

「マスク大国日本！」ところで、本当にマスクって効果あるの？

風邪やインフルエンザが流行する冬から、花粉症のピークを迎える春にかけて、ドラッグ・・・
女性の心と身体

2019/05/25

話題の『真空低温調理』メリット・デメリットや家庭での活用法

ここ最近TVや書籍などでも取り上げられるようになった『真空低温調理』。興味をお・・・
女性の心と身体

2019/05/24

ブレイクしそうな中東料理… 人気の秘密とお手軽レシピも♪

世界各国の本場グルメが日本でも手軽に食べられるようになりました。そんな世界の料・・・
女性の心と身体

2019/05/22

大気汚染が健康に与える影響とは？「環境リスク」の現状

WHO（世界保健機関）は、2019年に世界の人々の健康を脅かす最大の環境リスクは・・・
女性の心と身体

2019/05/22

大人の悪夢はストレスが原因？『悪夢障害』とは

あなたは悪夢に悩まされていませんか？繰り返し見る悪夢によって睡眠が妨げられ、日・・・
女性の心と身体

2019/05/19

汗臭さ・加齢臭・体臭… 相手に言う？言わない？

体臭や口臭など、さまざまな嫌なにおい。我慢していると小さなストレスも溜まります・・・
女性の心と身体

2019/05/17

すこやかな美肌をキープする秘訣は… お肌の季節別ケア♪

季節に左右されない健康な肌を保つためには、基本のお手入れはもちろん、その季節に合・・・

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