息抜き・小ネタ101

知っておくと役にたつちょっとした情報、育児の合間のちょっとした息抜き、ほっと一息つけるニュース等を、看護師・薬剤師・管理栄養士などの専門家がお届けします。

葉酸サプリで話題の「ベルタ」、安全性やサポート体制など気になるギモンを中の人に聞いてみた

《潜入レポート》キューティクルを速攻再生?! 花王エッセンシャルの技術をヘアケア体験で学んできた

女性の心と身体

2017/05/22

5月22日は「たまご料理の日」管理栄養士のオススメたまごかけごはん

5月22日はたまご料理の日です。たまごは「完全栄養食」のイメージがありますが、・・・
女性の心と身体

2017/04/24

これって本当？「ウナギは精がつく」　　　　　

「精をつけるためにウナギを食べるといい」というのは多くの人が耳にしたことがあるで・・・
女性の心と身体

2017/04/24

その食事がうつ病の原因に？「うつ病と食生活の関係」

うつ病を招く生活習慣として、ストレスや睡眠の習慣が関連していることは広く知られて・・・
女性の心と身体

2017/04/21

身体の痛みに特化した「ペインクリニック」とはなに？

身体のどこかが痛むと、物事に集中できなかったり、イライラしますよね。そんな身体・・・
女性の心と身体

2017/04/20

減塩だけじゃない！血圧を下げるための食事のポイント

健康診断で計測される血圧。高いのはよくないとわかっていても、「血圧の為には減塩・・・
女性の心と身体

2017/04/18

自分でできる「歯を白くする方法」と「白さを保つ方法」

輝く白い歯は誰しもが憧れるもの。口元の美しさは笑顔に自信を与え、表情もパッと明る・・・
女性の心と身体

2017/04/10

血液サラサラ食事の新常識？「オサカナスキヤネ」

血糖値や中性脂肪などが高い血液はドロドロ血液とも言われ、生活習慣病の原因となって・・・
女性の心と身体

2017/04/03

「眠れる森の美女症候群」 1度眠ると起きるのが2週間後!?

世界的にはいくつかストーリーがあるようですが、日本では、呪いにかけられたお姫様が・・・
女性の心と身体

2017/03/28

目をパチパチ、まばたきが多いのはクセじゃない？「チック症」

テレビに出ている芸能人や著名人で、目をパチパチして話をしている人を見かけます。・・・
女性の心と身体

2017/03/28

カラダに嬉しい！「ねばねば成分」のチカラ

体によさそうなイメージのある「ねばねば食材」。納豆やオクラなど様々なものがあり・・・
女性の心と身体

2017/03/27

一番は湯船、二番はコレ。「健康効果を高めるシャワー」

突然ですが、毎日湯船には浸かっていますか？湯船に浸かる方が健康に良いとことは、・・・
女性の心と身体

2017/03/24

今夜できる、春の混ぜご飯＆炊きこみご飯　

筍や菜の花など春の食材が美味しい季節になりました。春の食材は、筍ごはんやちらし・・・
女性の心と身体

2017/03/23

知っておこう「コレステロールを抑える食事」について

健康診断で計測されるコレステロール値。高いのはよくないとわかっていてもどんな食・・・
女性の心と身体

2017/03/22

血液型は、生まれた後に変わることがある！？

「生まれた時に言われた血液型が、後から変わった」という話を聞いたことがありますか・・・
女性の心と身体

2017/03/21

歯医者さんに教えてもらった「歯ブラシを選ぶポイント」

近年、市場には様々な歯ブラシが販売されています。実際に歯ブラシ売り場で「どれを・・・

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