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2016/06/13

妊娠希望の女性必見!妊活をサポートするおすすめマカサプリメント5選

この記事の監修/執筆

ピックアップ編集部

妊娠希望の女性必見!妊活をサポートするおすすめマカサプリメント5選

妊活に良いと言われるマカってどんなもの?

マカは、精力剤のイメージが強いかもしれませんが、実は妊娠を希望する女性にも有用な成分が豊富に含まれているのです。
そもそもマカとはいったい何なのでしょうか。マカは主に南米を原産とするアブラナ科の植物で、見た目は日本でとれるカブに似ています。同じ土地で続けて栽培が出来ないほど、土の栄養を吸い取って成長するといわれており、アミノ酸やミネラルなどの栄養成分がバランスよくたっぷり含まれています。

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マカが妊活に良いと言われる理由

マカにはさまざまな栄養成分が含まれていますが、特に妊活には以下の効果が期待できます。

(1)女性ホルモンバランスを整える
マカで注目すべきは、ベンジルグルコシレートという成分です。これはマカ特有の成分であり、女性のホルモンバランスを整える作用があるとされています。
妊娠は女性ホルモンが正常に働くことが重要となるため、ホルモンバランスの乱れは不妊の原因となります。妊娠しやすい身体を作るためには、ホルモンバランスを整えることが重要なのです。

(2)冷えを改善
マカは、ビタミンEが含まれており、この成分は身体の巡りをスムーズにして、冷えを予防します。冷えからくるホルモンバランスの崩れもあるので、マカを摂取して冷え対策をしましょう。

(3)滋養強壮
疲労や身体の不調は身体にストレスを与え、ホルモンバランスの乱れにもつながります。マカには、豊富なアミノ酸が含まれており、疲労回復・滋養強壮に効果的とされています。また男性の精力の増強にも役立つとされており、妊活中には夫婦で摂るのもおすすめです。

食事で補うのが難しいマカはサプリメントでサポート

妊娠しやすい身体作りをサポートしてくれるマカですが、日本人は普段の食事にマカを取り入れる習慣はほとんどなく、食事での摂取は難しいと言えます。
そこで役に立つのがサプリメント。妊活をサポートしてくれるはさまざまなサプリメントが販売されていますが、妊娠を目指す身体ですから、できるだけ安全性の高いものを選びましょう。

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マカのおすすめサプリメント5選 

・はぐくみの恵み
はぐくみの恵みは、月のリズムを整えて、イライラを軽減し、元気なママになるサポートをしてくれます。使用するマカは、日本産とアンデス産の2種類。栽培時には農薬を使わず、マカの品質と安全性を高めています。
さらに希少価値の高いアンデス産のマカはアミノ酸が豊富。厳選した高品質で栄養豊富なマカで妊娠しやすい身体作りをサポートします。今なら期間限定の60%オフキャンペーンも実施中。始めるなら今がおすすめです。

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・ヤマノマカ-junsui-(純粋)
女性本来の力を整えて、健康をサポートしてくれるサプリメント。栽培から関わっているので、収穫⇒加工⇒チェックと徹底した品質管理を実現しています。また標高が高い山で育てたマカを使用しているので、含まれる栄養素が豊富です。

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・LOVENESS
LOVENESSは、健康的なママになるためのサポートをしてくれるサプリメントです。女性にとって大切な栄養素である、マカ・葉酸・ザクロなどを多く含んでいます。月のリズムが安定しない、生活の中で気持ちに負担がかかっている、妊活準備したくても時間がないといった悩みを持った女性のサポートができるサプリメントです。

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・HUG maca
有機マカ粉末に加え、身体の疲れやこりを癒してくれるビタミンB、C、D、Eも配合されたサプリメントです。また亜鉛やアルギニンなど男性の妊活に役立つ成分も豊富に含まれているので、ご夫婦での妊活に取り入れるのもおすすめです。

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・養蜂堂のマカクイーン
このサプリメントは、元気と美しさを維持するサポートができるサプリメントです。養蜂堂のマカクイーンは、南米の標高が高い地で育つマカに厳選しているので、栄養素が豊富で、元気をサポートする成分であるサポニンが多く含まれた高麗人参も配合しています。これにより元気&美容の両方をサポートしてくれます。

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